Muzyka filmowa do biegania i samochodu

[Adam]

btw, Hoosiers za niedługo wyda Intrada bo się wygadali

[muaddib_dw]

Wiem, wiem czekam Pewnikiem dadzą na jesień.

[Adam]

jakby to napisał Turek, więc go wyprzedzę: "Conana niech dają lepiej!"

[Mefisto]

btw, Hoosiers za niedługo wyda Intrada bo się wygadali

[Adam]

Hoosiers jest universala chyba, więc będzie MAFowe wydanie raczej

[Templar]

No dokładnie!
Ja sobie próbowałem i do 11 piętra lekko dobiegam, ale co dalej to nie wiem.
Trochę się boję, bo mi w kolanie coś chrupie. Chyba dorobiłem się robiąc przysiady ze sztangą i teraz trochę cykam się, że kontuzji mogę dostać przy takim oporowym biegu. Tydzień jeszcze mamy, więc jak się uda to też się wybiorę.

Zapisałem się na ten bieg, a Ty biegniesz? Bo jak jeszcze się nie zapisałeś to tylko 2 miejsca zostały, bo limit 550 uczestników, a 548 zapisanych jest na chwilę obecną

[Ghostek]

Zapisałem się na ten bieg, a Ty biegniesz? Bo jak jeszcze się nie zapisałeś to tylko 2 miejsca zostały, bo limit 550 uczestników, a 548 zapisanych jest na chwilę obecną

Zapisałem się, ale nie pobiegnę. Nie chcę kusić losu. Dziś robiłem martwy ciąg na siłce i strzelało mi w tym kolanie jakbym miał coś tam połamane. Muszę ortopedę odwiedzić.

[Templar]

A ja to chyba zajmę ostatnie miejsce, już przy 7. piętrze w moim bloku byłem zmęczony, a tu jeszcze jakieś 33 Ale i tak biegnę

[Ghostek]

Nie popełniaj tego samego błędu co większość uczestników zeszłorocznego biegu. Tzn nie startuj na maksa. Wskakuj sobie po dwa-trzy schodki trochę szybszym tempem, to do połowy dystansu dolecisz z całkiem dobrym czasem. Potem troszkę zwolnij na jakieś 4-5 pięter i na pełnej kurwie do końca. Będzie dobrze.

[Łukasz Wudarski]

A ja w niedziele biegnę półmaratonik Trzeci w życiu. Liczę że będzie lepiej niż za pierwszym razem czyli poniżej 1:37:00 Trzymcie kciuki...

[Ghostek]

Ja bym se pobiegł, bo ponoć fajna sprawa, ale
1/ Nie mam wystarczającej kondycji
2/ Stawy
3/ Robię cykl na masę i duża intensywność aerobowa jest niewskazana

[DanielosVK]

Craig Armstrong - Escape from Mantua

Geniusz i to z jakim kopem.

[Łukasz Wudarski]

Ale mega upał był Pobiegłem, szału nie ma, no ale jestem mimo to zadowolony. 1:46:40:)
Do biegu motywowało mnie to. I piosenka Arcade Fire, niefilmowa, ale dobra
http://www.runnerspace.com/video.php?vi ... RCCghTLulY

[Mefisto]

a jak chłopcy Rondo 1?

[Templar]

a jak chłopcy Rondo 1?

Drugie miejsce zająłem


















...od końca